PROMUOVERE IL BENESSERE DIGITALE TRA BAMBINI E ADOLESCENTI: LE EVIDENZE DELLA RICERCA

L'aumento dell'utilizzo di smartphone, social media e videogiochi tra bambini e adolescenti ha acceso l'attenzione sui possibili effetti dell'uso problematico delle tecnologie digitali sulla salute e sul benessere psicofisico. Una recente revisione sistematica pubblicata sulJournal of Medical Internet Research ha analizzato gli interventi sviluppati per prevenire la dipendenza da tecnologie digitali e promuovere il cosiddetto "benessere digitale" nei giovani. La revisione ha identificato 41 studi relativi a 33 diversi interventi rivolti a bambini, adolescenti e giovani adulti. La maggior parte delle iniziative combinava attività educative, sensibilizzazione all'uso consapevole delle tecnologie e strategie per ridurre il tempo trascorso davanti agli schermi.

I risultati mostrano effetti favorevoli, seppur generalmente di piccola entità, nella riduzione del tempo di utilizzo degli schermi e nella promozione di comportamenti digitali più sani. Gli autori sottolineano tuttavia la necessità di studi più rigorosi e di una migliore qualità della reportistica scientifica per comprendere quali interventi siano realmente più efficaci. L'educazione all'uso equilibrato delle tecnologie digitali rappresenta oggi una delle principali sfide di salute pubblica per favorire il benessere psicologico e sociale delle nuove generazioni.

Per saperne di più:

Colder Carras M, Aljuboori;D, Shi J, et al.; Prevention and Health Promotion Interventions for Young People in the Context of Digital Well-Being: Rapid Systematic Review. Journal of Medical Internet Research. 2024  https://www.jmir.org/2024/1/e59968