GAMING E RENDIMENTO SCOLASTICO

Quando si osservano difficoltà scolastiche, il tempo dedicato ai videogiochi è spesso uno degli aspetti presi in considerazione. Tuttavia, il rapporto tra gaming e rendimento scolastico è complesso e non può essere ricondotto a un semplice rapporto di causa ed effetto.

Non è solo questione di ore

Per comprendere se il gioco interferisce con la quotidianità è utile osservare, oltre alla durata, se la persona riesce a interrompere le sessioni, rispettare gli impegni, riposare a sufficienza e mantenere interessi e relazioni. Le indicazioni della Società Italiana di Pediatria Preventiva e Sociale (SIPPS) invitano a organizzare i tempi dei videogiochi tenendo conto degli impegni scolastici e distinguendo i giorni di scuola dal fine settimana. L’attenzione si rivolge quindi anche alla distribuzione delle attività: dare spazio al gioco mantenendo il tempo necessario per svolgere i compiti e rispettare gli impegni quotidiani (SIPPS,I Video-Giochi).

Il sonno tra gaming e attenzione

Se si gioca fino a tarda sera, può diminuire il tempo disponibile per dormire. Una revisione meta-analitica ha rilevato associazioni tra qualità e durata del sonno, sonnolenza e risultati scolastici in bambini e adolescenti (Dewald et al., 2010). Un’altra meta-analisi ha confermato un’associazione tra durata del sonno e sonnolenza diurna nei bambini (Altaf e Spiller, 2025).

In uno studio trasversale su adolescenti, la qualità del sonno ha mostrato un ruolo di mediazione statistica nella relazione tra sintomi di Internet Gaming Disorder e difficoltà delle funzioni esecutive. Il disegno dello studio non permette però di stabilire una sequenza causale né di estendere il risultato a tutti coloro che giocano (Moshel et al., 2025).

Anche la motivazione scolastica conta

Non conta soltanto il tempo dedicato ai compiti: è importante anche l’interesse per la lettura, la scrittura e l’apprendimento. In uno studio longitudinale su bambini seguiti tra i 7 e i 10 anni, una maggiore esposizione ai videogiochi è risultata associata, nei maschi, a una successiva minore motivazione per alcune attività scolastiche. Lo stesso risultato non è emerso nelle bambine; l’associazione osservata non dimostra di per sé causalità (Tiraboschi et al., 2025).

Il ruolo degli adulti

Nella quotidianità, accompagnare bambini e ragazzi significa stabilire regole chiare sui tempi di gioco e mantenere un dialogo sui videogiochi e sui contenuti scelti. Le indicazioni educative della Società Italiana di Pediatria richiamano anche l’importanza della presenza dell’adulto e dello spazio dedicato alla lettura, al movimento, al gioco creativo e alle amicizie (SIP, 2026b).

Se le difficoltà scolastiche persistono, è utile affrontarle con insegnanti e professionisti competenti, senza attribuirle automaticamente al gaming. Il videogioco può essere una delle variabili da approfondire, insieme al sonno, alle condizioni emotive, all’organizzazione del tempo e alle esigenze individuali.

Per saperne di più

Società Italiana di Pediatria (SIP). (2026a). Il sonno e i device: come gli schermi influenzano la qualità del riposo. https://sip.it/2026/01/27/il-sonno-e-i-device-come-gli-schermi-influenzano-la-qualita-del-riposo/

Società Italiana di Pediatria (SIP). (2026b). Le 7 P che aiutano a crescere. https://sip.it/2026/01/27/le-7-p-che-aiutano-a-crescere/

Società Italiana di Pediatria Preventiva e Sociale (SIPPS). I Video-Giochi. https://www.sipps.it/attivita-editoriale/area-genitori/i-video-giochi/. (Ultima consultazione: 2026)

Altaf, A., & Spiller, J. (2025). Impact of sleep duration on daytime sleepiness in children: A meta-analysis. Sleep medicine reviews, 84, 102180. https://doi.org/10.1016/j.smrv.2025.102180

Dewald, J. F., Meijer, A. M., Oort, F. J., Kerkhof, G. A., & Bögels, S. M. (2010). The influence of sleep quality, sleep duration and sleepiness on school performance in children and adolescents: A meta-analytic review. Sleep medicine reviews, 14(3), 179–189. https://doi.org/10.1016/j.smrv.2009.10.004

Moshel, M. L., Warburton, W., Thomasius, R., Paschke, K. (2025). Sleep quality as a mediator of internet gaming disorder and executive dysfunction in adolescents: Cross-sectional questionnaire study. Journal of Medical Internet Research, 27, e68571. https://doi.org/10.2196/68571

Tiraboschi, G. A., Garon-Carrier, G., Madigan, S., Smith, J., Surprenant, R., & Fitzpatrick, C. (2025). Longitudinal associations between gaming and academic motivation during middle childhood. Psychological Medicine, 55, e235. https://doi.org/10.1017/S0033291725101153