NON TUTTO QUELLO CHE PARLA DI SALUTE MENTALE È INFORMAZIONE: COME ORIENTARSI ONLINE

Sempre più persone cercano online informazioni su ansia, depressione, ADHD, trauma, autostima o altri temi legati alla salute mentale. Social media, video brevi e contenuti divulgativi possono aiutare a riconoscere un disagio e a sentirsi meno soli, ma non tutte le informazioni disponibili online sono accurate o basate su evidenze scientifiche. Una revisione pubblicata su Current Opinion in Psychology evidenzia che la disinformazione sulla salute mentale nei social media è un fenomeno diffuso, anche se varia in base al disturbo, al trattamento e al tipo di contenuto. Autodiagnosi, consigli non verificati, semplificazioni eccessive o promesse di “soluzioni rapide” possono creare confusione e ritardare la richiesta di aiuto qualificato. Un contenuto affidabile dovrebbe richiamare fonti scientifiche verificabili o istituzionali, identificare chiaramente gli autori e distinguere l’informazione generale dalla valutazione clinica individuale. È importante ricordare che riconoscersi in un video o in un post non equivale a ricevere una diagnosi.

Informarsi online può essere un primo passo, ma in presenza di disagio persistente è sempre opportuno rivolgersi a professionisti e servizi competenti.

Per informazioni e orientamento è possibile contattare il Numero Verde Unico Dipendenze 800 94 07 89, anonimo e gratuito.

Per saperne di più:

Starvaggi, I., Dierckman, C., Lorenzo-Luaces, L. (2024). Mental health misinformation on social media: Review and future directions. Current opinion in psychology, 56, 101738 https://doi.org/10.1016/j.copsyc.2023.101738