SMARTPHONE DURANTE I COMPITI: VIETARLO O IMPARARE A GESTIRLO?

Ogni volta che si parla dell'utilizzo dello smartphone durante lo svolgimento dei compiti, la domanda sembra sempre la stessa: meglio vietarlo o insegnare ad usarlo?

In realtà, il tema è più complesso e la risposta non è così semplice. L'uso dello smartphone durante i compiti può rappresentare una fonte importante di distrazione: uno studio condotto su adolescenti ha evidenziato come, durante lo svolgimento dei compiti, il telefono venga spesso utilizzato anche per attività non legate allo studio, favorendo il passaggio da un'attività all'altra e rendendo quindi più difficile mantenere la concentrazione (Mrazek et al., 2021).

Per limitare queste distrazioni, può essere utile adottare alcune semplici strategie nella gestione dello smartphone durante lo studio: tra quelle indicate dagli studenti stessi ci sono, ad esempio, o togliere le notifiche o tenerlo fuori dalla propria vista, così da ridurre le occasioni di interruzione durante i compiti (Mrazek et al., 2021).

Le evidenze scientifiche sulla strategia di proibire l'uso dello smartphone a scuola sono disomogenee. Una ricerca sull’impatto dei divieti dello smartphone nelle scuole ha rilevato effetti positivi ma complessivamente modesti, più evidenti sul benessere sociale che sul rendimento scolastico (Böttger & Zierer, 2024). I risultati suggeriscono quindi che il solo divieto non rappresenta necessariamente una soluzione completa al problema delle distrazioni digitali.

Le evidenze scientifiche suggeriscono quindi come approccio di più ampio respiro limitare l’uso dello smartphone e formare i giovani a gestirne l'utilizzo in modo consapevole. Imparare a riconoscere quando il telefono può interferire con lo studio e adottare semplici strategie per limitare le distrazioni può rappresentare una possibile direzione per favorire un rapporto più equilibrato con la tecnologia (Mrazek et al., 2021).

L'obiettivo non è quindi necessariamente scegliere tra divieto e libertà di utilizzo, ma aiutare i giovani a sviluppare la capacità di utilizzare lo smartphone in modo autonomo, consapevole e responsabile.

Per saperne di più:

Mrazek A.J. et al. (2021), Teenagers' Smartphone Use during Homework: An Analysis of Beliefs and Behaviors around Digital Multitasking. Education Sciences, 11(11), 713. DOI: 10.3390/educsci11110713.

Böttger T., Zierer K. (2024), To Ban or Not to Ban? A Rapid Review on the Impact of Smartphone Bans in Schools on Social Well-Being and Academic Performance. Education Sciences, 14(8), 906. DOI: 10.3390/educsci14080906.