SOCIAL MEDIA ADDICTION NEGLI STUDENTI: CORRELAZIONI CON ANSIA, DEPRESSIONE E AUTOSTIMA

L'uso dei social media è diventato parte integrante della vita quotidiana degli studenti e dei giovani adulti. Tuttavia, un utilizzo eccessivo può trasformarsi in una vera e propria dipendenza, con conseguenze significative sul benessere psicologico. Le evidenze scientifiche mostrano che la dipendenza dai social media è associata a maggiori livelli di ansia, depressione e solitudine. Un ruolo particolarmente rilevante è svolto dal fenomeno del "Fear of Missing Out" (FoMO), ossia la paura di perdere esperienze o informazioni vissute dagli altri, che favorisce il controllo compulsivo delle piattaforme digitali. Parallelamente, una bassa autostima sembra rappresentare sia un fattore di rischio sia una possibile conseguenza dell'uso problematico dei social media. Gli studenti maggiormente coinvolti in questi comportamenti possono presentare difficoltà nelle relazioni sociali, nel rendimento scolastico e nella qualità del sonno. Per questo motivo risultano fondamentali interventi educativi e strategie di promozione di un utilizzo consapevole delle tecnologie digitali, soprattutto nelle fasce più giovani della popolazione.

Per saperne di più:

Jing Z., Yang W., Lei Z., Wu J., Li H., Zhu T. (2025).Correlations between social media addiction and anxiety, depression,FoMO, loneliness and self-esteem among students: A systematic review and meta-analysis.PLOS ONE, 20(9), e0329466.; https://doi.org/10.1371/journal.pone.0329466